Rétinol (vitamine A)
Le rétinol, forme de la vitamine A, est un actif du soir à introduire progressivement, plafonné à 0,3 % dans les soins du visage en Europe.
Le rétinol est une forme de la vitamine A. Dans CosIng, il figure sous le nom INCI RETINOL avec la fonction conditionneur cutané, et il renvoie à une restriction de l’annexe III du règlement cosmétique.
Les données
Dans la peau, le rétinol est converti en acide rétinoïque, la forme active. Une revue de 2006 (Mukherjee et al.) souligne qu’il provoque beaucoup moins de rougeurs, de desquamation et de perte d’eau que l’acide rétinoïque appliqué directement. Les mêmes auteurs rappellent d’éviter l’exposition solaire excessive et d’utiliser un écran solaire.
La règle européenne
Depuis le règlement (UE) 2024/996, le rétinol est plafonné à 0,3 % d’équivalent rétinol dans les soins du visage et à 0,05 % dans les laits pour le corps, avec une mention obligatoire sur l’étiquette. Tout est dans notre article sur les nouvelles limites.
Dans ta routine
Le soir, deux ou trois fois par semaine pour commencer, puis plus souvent si ta peau suit. Les picotements des premières semaines sont fréquents : teste-le d’abord sur une petite zone. Le lendemain matin, l’écran solaire n’est pas négociable.
Sources : CosIng, fiche RETINOL ; Mukherjee S. et al., Clin Interv Aging, 2006 ; Règlement (UE) 2024/996.